برای مشاهده دیگر کتاب های درسی روی دکمه های زیر کلیک کنید.

خرید کتاب درسی

خرید کتاب درسی دوازدهم انسانی چاپ 1402

خرید کتاب درسی دوازدهم تجربی چاپ 1402

خرید کتاب درسی دوازدهم ریاضی چاپ 1402

کتاب درسی سلامت و بهداشت چاپ 1403

داشتن یه زندگی سالم و طولانی نیاز به دانش و آگاهی داره. خیلی خوبه که این آگاهی رو در مدرسه و از سن نوجوانی یاد بگیرین. در پایه دوازدهم شما درسی به نام سلامت بهداشت و روان خواهید داشت.

گرچه پیش از این در درس‌هایی مثل تربیت بدنی، تفکر و سبک زندگی، زیست شناسی و آمادگی دفاعی با چنین مباحثی آشنا شدین ولی در این مقطع نکات اصولی‌تر و تخصصی‌تری رو آموزش می‌بینین.

در کتاب درسی سلامت و بهداشت پایه دوازدهم 1402 نکاتی در خصوص سلامت جسم و روان، خود مراقبتی، تغذیه سالم، کنترل وزن و… یاد می‌گیرین. از این کتاب در کنکور سراسری سؤالی مطرح نمی‌شه و فقط در امتحانات نهایی اهمیت داره.

درس سلامت و بهداشت درسیه که مستقیما با کیفیت زندگی و حال روحی و جسمی افراد ارتباط داره. اگه به محتوای درس به خوبی مسلط بشین و نکات رو وارد زندگی روزمره‌تون کنین خیلی طول نمی‌کشه که اثرات شگفت انگیزش رو در زندگیتون ببینین.

کتاب فوق در 183 صفحه تدوین شده و صفر تا صد محتوای اون با جدیدترین تحقیقات علمی همخوانی داره. تحقیقات فراوانی درباره داشتن سبک زندگی سالم انجام شده و مؤلفان کتاب تونستن پر اهمیت‌ترین یافته‌ها و کشفیات رو به شکل خلاصه در اختیار دانش آموزان بزارن.

ساختار کتاب درسی سلامت و بهداشت چاپ 1403

در کتاب درسی سلامت بهداشت علاوه بر بیان مطالب و نکات مطالب مربوطه، بخش‌ها و فعالیت‌هایی وجود داره که به دانش آموز فرصت تفکر و پژوهش می‌ده. این تفکر و پژوهش در نهایت بیشتر افراد رو درگیر درس می‌کنه و باعث آگاهی بیشترشون می‌شه.

فهرست کتاب

بهداشت و سلامت دوازدهم در شش فصل با عنوان‌های سلامت، تغذیه سالم و بهداشت مواد غذایی، پیشگیری‌ از بیماری‌ها، بهداشت در دوران نوجوانی، پیشگیری از رفتارهای پرخطر، محیط کار و زندگی سالم و چهارده درس به تألیف رسیده. همه دروس کتاب مباحثی رو پوشش می‌دن که دونستنشون برای نوجوون‌ها واجبه.

خود ارزیابی

بخش خود ارزیابی شامل جدولیه که سؤالاتی رو در خصوص یک موضوع خاص می‌پرسه. این سؤال‌ها شخصی هستن و فرد به فرد متفاوتن. هدف از خودارزیابی، آشنا کردن دانش آموز با ویژگی‌هاشه که می‌تونه به خودشناسی منجر بشه؛ به همین دلیل از اهمیت زیادی برخورداره.

معلم باید در این بخش نحوه بررسی ویژگی‌ها و شناختنشون رو به افراد یاد بده و کمک کنه تا به درک درستی از وضعیتشون برسن.

بیشتر بدانید

بخش بیشتر بدانید که در برخی از قسمت‌های کتاب وجود داره به بیان موضوعی خواندنی و جزئی‌ مرتبط با درس می‌پردازه. این بخش اهمیتی در امتحانات مدرسه‌ای نداره؛ با این وجود توصیه می‌شه که حتما اون رو مطالعه کنین چون نکات کاربردی و مفیدی رو شامل می‌شه.

گفت و گوی کلاسی و گروهی

کلاس درس با فعالیت‌های کلاسی و گروهی شکل بسیار اثربخش‌تری به خودش می‌گیره. دو بخش گفت و گوی کلاسی و گفت و گوی گروهی با ارائه پرسش و موضوعاتی، افراد رو با نظرات و ایده‌های مختلف آشنا می‌کنه.

به علاوه شنیدن نظرات همدیگه باعث افزایش قوه خلاقیت و همه جانبه‌نگری دانش آموزان هم می‌شه. در کنار این موارد گفت و گوهای کلاسی می‌تونن به بالا رفتن اعتماد به نفس دانش آموزا و گفت و گوهای گروهی می‌تونن به پرورش مهارت‌های جمعی منجر بشن.

درسنامه کتاب درسی سلامت و بهداشت چاپ 1403

درسنامه کتاب سلامت و بهداشت با رویکرد مسئله محور تدوین شده و در برگیرنده مفاهیم، مهارت‌های اساسی و ایده‌های کلیدی مبتنی بر شایستگی‌های مورد انتظار از دانش آموزان در زمینه سلامت و تربیت روان در برنامه درسی ملیه.

تمام تلاش مؤلفان در این موضوعه که مفاهیم طوری بیان شه که دانش آموزان بیشتر از جنبه حفظی، از جنبه تحلیلی ذهنشون استفاده کنن. حفظ کردن این مطالب به تنهایی هیچ عایدی برای افراد نداره و تنها با درک کردنشه که می‌تونین هم سبک زندگیتون رو بهبود بدین و هم نمره خوبی بگیرین.

تمام مفاهیم در درسنامه جنبه کاربردی دارن؛ به این معنی که ابزار مفیدی برای بررسی سبک زندگیتون بهتون می‌ده و از بیان نکاتی فرعی و کم اهمیت خود داری می‌کنه. لحن درسنامه کتاب سلامت و روان رسمیه ولی تا جای ممکن با ساده‌ترین کلمات و جملات کوتاه بیان شده تا درکشون راحت باشه. در کنار بیان مناسب، از تصاویر و طراحی‌های گرافیکی خلاقانه و جالبی در کتاب استفاده شده که مطالعه رو اثربخش‌تر می‌کنه. همچنین برای درک راحت‌تر برخی از مباحث جداول و شکل‌های منسجمی تدوین شده که تفاوت‌‌ها، ویژگی‌ها یا نکات قابل بیان دیگه‌ای رو به خوبی نشون می‌ده. چینش متن، رنگ‌بندی تصاویر و کادرهای کتاب هم کاملا اصولیه و جای تحسین داره. یادگیری این کتاب زیر نظر یک معلم، بازدهی بسیار بیشتری داره. معلم با تبیین کامل بخش‌های مختلفی مثل خود ارزیابی‌ها می‌تونه به شما در خودشناسی کمک کنه و عمق مطلب رو در خاطرتون بنشونه.

روش مطالعه کتاب درسی سلامت و بهداشت دوازدهم

پیشتر گفتیم که رویکرد این کتاب مسأله محوره. قرار نیست که مبحثی رو فقط حفظ کنیم. داشتن درکی درست از محتوا بسیار مهمه. برخی از دانش آموزان در یادگیری و داشتن نگاه تحلیلی و نقادانه به درس کمی ضعف دارن. حقیقت اینه که داشتن نگاه تحلیلی و مفهومی به درس کار سختی نیست. پس از دونستن چند نکته که قراره در ادامه بهتون بگیم، می‌تونین با تمرین و تکرار روش مطالعه متناسبی برای این درس داشته‌ باشین و با صرف وقت و انرژی بهترین نتیجه رو بگیرین. برای مطالعه‌ صحیح درس سلامت و بهداشت باید سعی کنین محتوا رو کامل بفهمین و اون رو چند دور مرور کنین. پس از مرور، کتاب رو ببندین و تلاش کنین محتوا رو به یاد بیارین. این مرحله ممکنه کمی سخت و انرژی بر باشه اما تأثیر زیادی در درک و به خاطر سپردن درسنامه داره. سپس دوباره به مرور درس بپردازین و می‌بینین که چقدر بهتر درس در ذهنتون نشسته. یکی دیگه از راه‌های درک کتاب، عینی کردن و داشتن مطالعه‌ بیشتر درباره محتواست. مثلا اگه درباره فواید خواب زودهنگام صحبت می‌شه کمی در اینترنت در این خصوص جست وجو کنین و مقاله بخونین. با این روش اطلاعات عمومی‌تون هم زیاد می‌شه. کتاب‌ها، پوسترها و فیلم‌های متنوعی هم درباره موضوعات وجود داره که توضیحات عمیق‌تری درباره مباحث درسی می‌ده و بسیار کمک کننده‌ست.

کیفیت چاپ کتاب درسی سلامت و بهداشت دوازدهم

کتاب درسی سلامت و بهداشت دوازدهم به صورت کاملا رنگی چاپ شده و از کیفیت مناسبی برخورداره. صحافی این کتاب کاملا مشابه کتاب های درسی وزارت آموزش و پرورش هستش و هیچ تغییری از بابت صفحات و شکل کتاب مشاهده نمیکنید.

خرید کتاب درسی سلامت و بهداشت دوازدهم

برای خرید کتاب سلامت و بهداشت دوازدهم و سایر کتاب های درسی و کمک درسی می توانید با مراجعه به سایت مدابوک کتاب های مدنظر خود را خریداری و با ارسال رایگان درب منزل دریافت کنید.

ثبت نام کتاب درسی به صورت آزاد

دانلود کتاب درسی سلامت و بهداشت دوازدهم چاپ 1403